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陕西教师招聘面试备考:初中思想品德《学会调控情绪》教案

来源:陕西教师招聘网   时间:2019-05-27 09:32:58

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《学会调控情绪——排解不良情绪》教案

一、教学目标

【情感、态度与价值观目标】

能够合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观的心态。

【能力目标】

通过帮助别人调控情绪,掌握调控情绪的具体方法,培养自我调适、自我控制的能力。

【知识目标】

了解青少年时期情绪易于波动的特点,明白情绪需要调控的道理,知道一些调控情绪的有效方法。

二、教学重难点

【重点】知道调控不良情绪的具体方法。

【难点】运用所学的注意转移法、合理发泄法、理智控制法等多种方法灵活地进行情绪调控。

三、教学方法

情境教学法、对话教学法、小组讨论法

四、教学过程

环节一:导入新课

教师播放《最近比较烦》的歌曲,请学生谈一谈自己有什么烦恼,比如学习、交友等,导入新课。

环节二:新课讲授

1.青少年的情绪需要调控

过渡:同学们一起来看这则 “因情绪冲动而犯罪”的案例,请四名同学进行角色扮演,讲述这个案例。之后,请同学们结合课前搜集的其他案例,以政治小组为单位,讨论以下问题:

(1)你对他们三人说的话有什么看法?不良情绪可以避免吗?

(2)不良情绪对人遵守道德与法律规范有什么消极影响?

各小组可以采取小品表演、事件讲述、多媒体演示等方式介绍案例,并向全班展示自己的讨论成果,如“不良情绪随时都可能出现”、“很多人因为没有控制好自己的情绪而违法犯罪”、“我们应该调控好自己的情绪”等。教师帮助学生认识不良情绪不可避免,消极情绪对人们遵从道德和法律法规具有消极影响,排解不良情绪非常有必要。而青少年时期情绪具有易于波动、不稳定的特点,情绪多变,自控能力较差,更应该合理调控自己的情绪。

2.调控情绪的方法

过渡:不良情绪不可避免,那当同学们出现不良情绪时,你们调节情绪的具体方法有哪些呢?

学生自由发言,如“看小说、听歌、吃东西、逛街、看电影、散步、旅游”等转移注意力的方法,“哭、倾诉、剧烈运动、大声喊叫”等发泄方式,“自我激励、暗示、解嘲”等理智调节的方法,“喝酒、打架、离家出走、暴饮暴食”等不理智不可取的方法。之后,教师让学生来评价哪些方法可取,哪些方法不可取,让学生形成初步判断,之后教师总结,引导学生要学会运用合理的方式调控情绪,根据个人情绪变化的特点,合理宣泄情绪,保持积极、良好的情绪状态。

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